建议在假期前几周服用β胡萝卜素或硒制剂

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任何年复一年患有阳光过敏的人都可以在整个夏季服用这些制剂）。太阳我们最大的恒星赋予生命同时也非常危险。该疾病的症状不能直接归因于过敏。其他因素也会引起皮肤刺激。含有四环素物质的抗生素在接触紫外线时会产生皮肤刺激反应。含有乙酰水杨酸或天然圣约翰草的头痛片在接触阳光后也会对皮肤产生同样的刺激作用。刚刚纹身的人必须非常小心因为新纹身的皮肤上层皮肤有微损伤因此对太阳光线的反应非常敏感。太阳能灯和许多美容治疗也会产生有害影响。对阳光过敏的敏感人群在阴天也会出现过敏反应。它是由紫外线引起的紫外线甚至可以穿透云层、树叶和窗玻璃。在这种情况下这种疾病需要药物帮助并去看皮肤科医生。鲜为人知的射线也会刺激皮肤。

儿童对此类射线的反应尤其敏感即使有防晒保护也会导致皮肤变化例如发红。儿童所有的皮肤刺激和对阳光的敏感都是由于儿童皮肤薄而娇嫩造成的。只要将强烈阳光的照射减少到最低限度就能保证为您的孩子提供最好的保护。中暑中暑只不过是身体过 保加利亚电话号码列表 热的最后阶段即热休克。在摄氏度的恒定温度下（中午气温会升至℃）我们很快就会遭受热冲击。在这样的温度下我们的有机体无法自我冷却。剧烈的体力劳动例如在强烈的阳光下锻炼或在没有任何头盔的情况下暴露在阳光下可能会导致在这些温度下出现中暑。中暑在老年人、儿童以及超重、患有糖尿病、心脏病或有循环系统问题的人中更为常见。该风险群体还包括受酒精影响的人。



中暑在摄氏度的恒定温度下我们可能会中暑与阳光过敏相比中暑会产生更令人不快的后果。轻微副作用包括头痛、头晕、皮肤刺激、腹部和肌肉疼痛、不适、烦躁和恶心。严重的中暑通常包括呕吐、颤抖、出汗过多后出现大量出汗、高烧、​​视力、呼吸或言语受损以及心率加快。在这种情况下需要立即就医。在某些情况下中暑也会导致意识丧失。在这种时候快速呼叫救护车非常重要。不幸的是在某些情况下可能会出现其他并发症例如肾衰竭（部分由缺乏液体引起）、肝脏或呼吸系统衰竭最糟糕的情况是大脑和其他器官损伤。我们主要通过适当的“防晒剂量”来预防中暑尤其是在中午。在炎热的天气里最佳的液体摄入量也非常重要。经常少量饮用非苏打水效果最佳。