寻求专业帮助

pritom967

我很高兴地说我成功地扭转了局面，其中很大一部分来自学习良好的心理健康实践，最重要的是谈论情绪。 康复后，我与团队分享了自己的经验，强调了沟通的重要性，然后介绍了我们签到时关于情绪的对话要点。多年来，这已经成为我的团队的标准做法，无论是在会议还是一般聊天中，我想我们都可以以一种不评判和支持的方式分享我们的感受。 我在 Alamy 做了大约 10 年的身体急救员，但当 Alamy 说他们正在寻求投资于心理健康急救员 (MHFA) 培训时，我抓住了学习更多技能并验证帮助和建议的机会。已。

经在给予了。有时，经理和心理健康急救人员之间会存在一条难以划清的界线，并且要知道分界线在哪里。我非常看到同理心和心理健康讨论成为后代的常态，不需要区分甚至没有 MHFA，很高兴看到我 手机号数据库列表 孩子的学校如此重视表达和理解心理健康，与身体健康。 4.激励他人： 露丝：您能否分享一个成功的故事或您的 Movember 倡导中令人难忘的时刻，以说明它可以对个人或社区产生的积极影响？ 本·格雷：我不确定我是否能因产生积极影响或做出如此大的改变而受到赞扬，尽管我确实认识到每一点小帮助。今年我有过一次难忘的谈话，是在一次烟花节上，当时我去一辆餐车买东西吃。墨西哥卷饼柜台后面的那个人奇怪地看着我，指着他的嘴唇说：“有时问起来很尴尬，但是……那是莫维贝尔的胡子吗？”。我回答。



说，这绝对不是一个时尚选择，所以是的，100% 适合 Movember。现在在大多数情况下，当一个完全陌生的人给我做墨西哥卷饼时，我不会开始与他们谈论身心健康，但正如前面提到的，有时胡子的力量可以成为一个很好的谈话开场白，所以我说显然他听说过Movember，他知道他们是做什么的吗？然后讨论了他的一天过得如何、他的总体健康状况、他对自己的身体健康是否有任何担忧、他是否认识到可能需要医生检查的迹象、他是否愿意谈论自己的情绪……。所有这些都让他的一位同事也加入了谈话。当我在篝火旁回到妻子身边。